трихолог астана

Микробиом кишечника напрямую влияет на кожу, волосы и общее здоровье. Чтобы понять его состояние, можно пройти обследование. Вот список основных анализов

Вы удивитесь, но здоровье ваших волос напрямую связано не только с шампунем или уходовыми процедурами, а… с кишечником! Именно там живут триллионы бактерий

🌙 Сон — недооценённый противовоспалительный инструмент Современный человек часто считает сон потерей времени. Но именно во сне организм запускает процессы

🏃‍♀️ Почему спорт — лучшее лекарство без рецепта Мы привыкли считать физическую активность способом похудеть или подтянуть фигуру. Но мало кто задумывается

🍏 Почему питание решает всё? Современные исследования показывают: наш рацион напрямую влияет на уровень воспалительных процессов в организме.

Когда речь заходит о проблемах с волосами, общество чаще всего вспоминает взрослых мужчин или женщин после родов и стрессов. Но выпадение волос у подростков

Мы привыкли думать, что проблемы кожи головы — это шампунь «не подошёл» или «стресс». Но правда жёстче: главный враг вашей кожи головы сидит у вас на столе — сахар.

После родов многие женщины сталкиваются с обильным выпадением волос. Этот процесс естественен, но часто вызывает тревогу. Хорошая новость — при грамотном

Себорейный дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи головы, сопровождающееся зудом, шелушением и повышенной жирностью. Одно из неприятных